rozumná navrhol porcie veľkosť karamelu je 40 g. Tí, 40 g (sa meniť, aby /značky) obsahujú medzi 150 a 180 kalórií.
Stanovte Servírovacie

Morské taffy prichádza v mnohých rôznych tvarov a veľkostí, takže nájsť Vaše osobné dávka môže byť dosť ťažké. Väčšina značiek nájsť to slúži ku lži medzi štyri až sedem kusov. Menšie jeden palcov kúsky karamelu poklesnúť o viac smerom k vyššiemu koncu počtu, zatiaľ čo vy môžete len jesť štyri troch-palcové kusy.
Zdroj kalórií

kalórie nesúci zložky, ktoré tvoria so slanou vodou taffy sú cukor na báze s jedinou výnimkou malého množstva masla, ktorý je pridaný do zmesi. Väčšina kalórií sú pripisované na 36 až 38 g sacharidov vo cukrovinky. To tvorí 90 percent kalorickej hodnoty karamelu.
Zvyšok kalórií

pridal maslo prispieva 1,5 - 2 g tuku v závislosti na recepte použitej , Tuk obsahuje len 10 percent kalorického obsahu slanej vody karamel.
Bez cukru Odrody

bez cukru odrody sú k dispozícii od mnohých výrobcov. Tieto znížiť výhrevnosť každej porcie takmer na polovicu, čím ju 90 kalórií. Počet sacharidov v karameli je tiež znížiť o tretinu, prinášať to, aby 24 až 27 g.