Aká zložka je v čokoláde, po ktorej sa tučnie?

Čokoláda obsahuje kalórie, väčšinou z cukru a tuku, ale nemusí nutne priberať, ak sa konzumuje s mierou ako súčasť vyváženej stravy. Kľúčom k udržaniu zdravej hmotnosti je riadiť celkový príjem kalórií a venovať sa pravidelnej fyzickej aktivite.