- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako vyprážate tuk?
Na vyprážanie tuku budete potrebovať nasledujúce prísady a vybavenie:
Zložky:
* 1 libra tuku, nakrájaná na 1-palcové kúsky
* Rastlinný olej, na vyprážanie
Vybavenie:
* Fritéza alebo veľká panvica
* Teplomer
* Štrbinová lyžica
* Papierové utierky
Pokyny:
1. Olej zohrejte v hlbokej fritéze alebo veľkej panvici na strednom ohni na 350 °F (175 °C).
2. Pridajte kúsky tuku a smažte do zlatohneda a chrumkava, asi 5 minút.
3. Pomocou dierovanej lyžice odstráňte tuk z oleja a osušte ho na papierových utierkach.
4. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
Tipy:
* Aby ste zabezpečili rovnomerné prepečenie tuku, uistite sa, že olej má pred pridaním správnu teplotu.
* Ak nemáte fritézu, môžete špekáčik vyprážať aj vo veľkom hrnci. Len nezabudnite použiť panvicu s hrubým dnom, aby ste zabránili pripáleniu oleja.
* Fatback je veľmi tučné mäso, preto je dôležité ho pred podávaním dobre vysušiť na papierových utierkach.
* Fatback je chutný sám o sebe, ale môže sa pridať aj do iných jedál, ako je zelenina alebo fazuľa.
Nízkotučné recepty
- Obsahujú tuky menej energie ako rovnaké množstvo sacharidov?
- Ako variť ružičkový kel na grile
- Aký fyzikálny vplyv má tuk na ľudské telo?
- Prečo sa tuk rozpúšťa v mydle?
- Čo sa stane s polynenasýtenými tukmi pri izbovej teplote?
- Aký je bod varu odtučneného mlieka a plnotučného mlieka?
- Ako si vyrobiť Bison (Buffalo) pečienka: Crockpot recept
- Čo je to transmastný tuk a čo sa týka toho, že potraviny majú 0 gramov, akú dôležitosť dávajú potravinárske spoločnosti na obaloch?
- Ako nahradiť jogurt pre kyslou smotanou (4 kroky)
- Čo robia mastné jedlá s vaším telom?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


