Koľko kalórií v plnej porcii rebier s barbecue omáčkou?

Bravčové rebierka sú chutné a obľúbené jedlo, no môžu byť aj poriadne kalorické. Presný počet kalórií v plátku rebier bude závisieť od veľkosti a typu rebier, ako aj od spôsobu varenia a typu použitej grilovacej omáčky.

Tu je všeobecný rozpis kalórií v typickej plnej porcii bravčových rebier s barbecue omáčkou:

* bravčové rebrá :1200 kalórií

* Grilovaná omáčka :300 kalórií

Táto suma nezahŕňa žiadne strany, ktoré by ste mohli podávať s rebrami, ako sú hranolky, kapustový šalát alebo cibuľové krúžky, ktoré môžu vášmu jedlu pridať ďalšie kalórie.

Ak si strážite svoju váhu, existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť počet kalórií vo vašich bravčových rebrách. Môžete si vybrať chudšie kusy bravčového mäsa, ako sú karé alebo zadné rebrá, ktoré majú menej tuku ako rebrá. Rebierka môžete namiesto vyprážania aj piecť alebo grilovať a môžete použiť grilovaciu omáčku s nízkym obsahom cukru.