- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Kuhanje in peka >> Pekarske osnove
Minerali v kakavu v prahu
Kakav v prahu ponuja grenak, intenzivno in globoko čokoladni okus in se pogosto doda torte, piškote ali piškote. Ne samo, kakav v prahu, dodamo chocolaty okus si želijo v svojih peciva, ponuja tudi nekaj pomembnih mineralov, da telo potrebuje za preživetje in da pravilno delujejo.
Magnezij
porcija kakava v prahu je vse, kar potrebujete, da izpolnjuje vaše priporočeni dnevni odmerek magnezija, kot je na Ministrstvu za kmetijstvo Združenih držav (USDA) in ZDA Food and Drug Administration (USFDA) dnevno priporočenih dodatkov. Magnezij je pomemben mineral skeleta, mišičnih tkivih in raznih tekočin v človeškem telesu. Magnezij pomaga pri proizvodnji energije, nastajanje beljakovin in razmnoževanje celic, znižuje krvni tlak ter izboljšuje delovanje srca.
Kalijev
Kalij je bistven mineral in je šteje elektrolitov. Vodenje ravnovesje kalija in natrija v telesu je pomembno. Prav tako je pomembno, da si napolnite kalijev ravnotežje po uveljavljanju ali prekomerno potenje. Sveže sadje in zelenjavni sokovi lahko pomaga tudi dopolnitev te ravni. Kalij pomaga uravnavati vaš srčni utrip, proizvodnjo energije, pretvorbo sladkorja v krvi in sinteze beljakovin.
Sodium
Telo potrebuje natrij, in ravnotežje med natrija in kalija, je nujno, k temu, da telo deluje učinkovito. To je nezdravo, da porabijo preveč natrija, vendar pa je mogoče zlahka najti v večini predelanih živil in začimb. Natrijev pomaga pri hranil absorpcije, ureditev krvnega tlaka in ohranjanje celične membrane potenciala.
Fosfor
prestajanje kakava v prahu, ponuja več kot polovico svoj dnevni odmerek fosforja. Vsaka celica v telesu potrebuje fosforja za pravilno delovanje in ga najdemo predvsem v kosteh telesu. Fosfor pomaga pri proizvodnji in shranjevanje energije, kot tudi ohranjanje kislosti v telesu.
Iron
Kakav v prahu vsebuje majhno količino železa, na obrok. Železo pomaga telesu s presnovo, rast, zdravljenje, delovanju imunskega sistema in sintezo DNK.
Copper
Baker pomaga pri proizvodnji energije in presnovo železa in pomaga tvorijo vezivno tkivo . Prav tako vpliva na delovanje živčnega sistema in možganov.
Mangan
Obstaja velika količina mangana v prestajanjem kakavovega prahu, več kot priporočenega dnevnega vnosa. Mangan je mineral, ki bi morala biti urejena in vzamejo v majhnih odmerkih. Pomaga pri presnovi in razvoju kosti, celi rane in ima antioksidativne lastnosti.
Selen
Kakav v prahu ponuja majhno količino selena. Selen je še mineral, ki jih je treba sprejeti v majhnih odmerkih, saj je lahko strupen, če zaužijejo preveč naenkrat. To pomaga encimov v tvorijo beljakovine.
Pekarske osnove
- Kako osvežiti postana bagels (7 korakov)
- Kako Double škatlo Cake Mix
- Katere vrste shop masla za telo so najboljše za zelo suho kožo?
- Kako narediti svoje torbe odtajanje
- Ali lahko za pripravo omake uporabite pecilni prašek namesto moke?
- Kaj Povzroča Pita kruh Ne Puff
- Za kaj se uporablja pekač za testo?
- Kako narediti Clay glazura (5 korakov)
- Uporabe kasava Moka
- Kako narediti Low-Fat Glazura (6 korakov)
Pekarske osnove
- Pekačska posoda
- Pekarske osnove
- Pekarske tehnike
- Kuharske tehnike
- Posoda za kuhanje
- Posoda za kuhanje
- Enostavni recepti
- Zeleni recepti
- Proizvodnja in shranjevanje
- Začimbe


