Kako Peči na Portobello Gobe (8 Steps)

Portobello gobe so odgovor za vegetarijance in tiste, gledal svojo težo, ki želijo debel, brezmesne jedi lahko potopi svoje zobe. Ti več velikih gobe imajo mesnat teksturo, brez odvečnih kalorij in maščob. Portobello gobe so pogosto na žaru in je služil med kruhom kot burger. Lahko so tudi pan-vtisnil, pražena, pečenega in služil v mestu jed mesa na večerjo. Broiling je eden izmed najlažjih načinov za pripravo Portobello gobe.
Stvari, ki jih boste potrebovali
2 extra velika Portobello gob
2 žlički olja
2 stroka česna olivno, mletega
Sol, po okusu
poper, po okusu
ostrim nožem
veliko skledo
pitovni piščanci ponvi
Kuhanje spray
klešče
Navodila

1. Vključi pečico na Peči.
   

2. Odstrani izhaja iz kape gob in zavržemo.
   

3. sperite gob kape pod tekočo vodo in osušite s papirnatimi brisačami.
   

4. zmešajte olivno olje, mleto česen in sol in poper v veliko skledo.
   

5. Dodajte Portobello gobe in kretnjo, dokler so dobro prevlečeni.
   

6. Vpis gobe z izvornimi stranjo navzgor pitovnih pan, ki je bil poškropiti z jedilnega olja.
   < li>

   Peči gobe za 8 do 10 minut ali dokler se ne zmehča, približno 3 do 4 centimetrov proč od vročine. Uporabite klešče za flip gobe polovici Broiling.
   

7. Odstranite gobe in rezino, kot želite. Postrezite toplo.