Kako Rosenje oljčno olje za prehrano (3 koraki)

Oljčno poraba olja lahko znižate tveganje za raka debelega črevesa, bolezni srca, visok krvni tlak, rak dojke in revmatoidni artritis. Pršenja oljčno olje na hrano, je priročen način, da se vključi v vaši prehrani. Rominjanje vključuje dodajanje tanek tok oljčnega olja različnih jedi za dodatno okus. Oljčno olje je običajno vdre od steklenic, namenjenih odpravi nafte imenovane cruets. Cruets imajo ozek pour nastavkov, ki vam omogočajo nadzor nad količino oljčnega olja, ki jih pokapajte. Lahko Rositi oljčno olje preko solate, kruha, mesa, morskih sadežev, testenin in zelenjave.
Tisto, kar potrebujete
Karafindl
Navodila

1. Izpolnite Karafindl z olivnim oljem.
   

2. Držite Karafindl nad vašo hrano. Pokrijte polovica odpiranja steklenice je s palcem, če nima izliv. Znesek pokapajte mora biti le okoli 1-2 čajnih žličk.
   

3. Nasvet za Karafindl, medtem ko se premika tako hitro kot jed, ki omogoča tanek tok oljčnega olja za pokrivanje hrane.