Grozdje so majhne, ​​jagodami, kot so sadje, ki imajo gladke kože in belkasta cvet. Imajo lahko semena ali biti brez semen. Obstajajo tri glavne sorte: namizno grozdje, ki so za jedo iz roke in je lahko zelena, rdeča ali vijolična; vinsko grozdje, ki se uporabljajo za proizvodnjo vina; in rozin grozdje, ki se uporabljajo za sušenje v rozinami.
grenivke

grapefruit je veliko agrumov, ki je bil prvič gojijo na Floridi, v začetku leta 1800 in uspeva v subtropsko podnebje države. Grenivke so kiselkasti in pikanten še rahlo sladek. So običajno med 4 in 6 centimetrov v premeru in pridejo v beli in roza-natančneje sort. So okrogle voljo letos, vendar so v sezoni od zime do zgodnje pomladi.
Uporabe

Grenivka je najbolje jedo sveže, od strani ali Juiced. Lahko jo dodamo solatam skupaj z slajše elementov, kot so jagode, ali pa jo uporabite v citrusih torto ali sorbetom namesto oranžne. Lahko se uporablja tudi v omaki spremljajo piščanca. Grozdje se lahko jedo sveže, uporabljena za vino ali sok ali posušeni, da rozine. Sveže grozdje so čudovita, ko doda solate, skupaj z tangy sirom dopolnijo svoje sladkosti. Lahko jih tudi zamrznemo in jih jedo zamrznjena za preprost, osvežujoč prigrizek v poletnih mesecih.
Grozdje in Heart Health

Mnogi ljudje so slišali, da je pitje vina lahko ponudimo nekatere koristi za srce. Ampak glede na kliniki Mayo, grozdnega soka in grozdje ima lahko enake pozitivne učinke. Nekateri antioksidanti v rdečih in vijoličnih grozdja, predvsem eno imenovano resveratrol, sprošča krvne žile, ki omogoča pretok krvi lažje in zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Rdeče in vijolične grozdje lahko tudi pomaga zmanjšati "slab" holesterol, zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov, preprečuje poškodbe krvnih žil in pomaga ohranjati zdrav krvni tlak.
Grenivke Opozorilo

Grenivka je odličen vir vitamina C, s skoraj en dan vrednosti v porcijo. To je tudi vir prehranskih vlaknin, kalija in vitamina A. Vendar pa bi morali ljudje, ki jemljejo določena zdravila izogibati jesti grenivke ali pitju soka grenivke. Glede na kliniki Mayo, grenivke ovira encime, ki razgrajujejo določena zdravila, kar pomeni, da lahko preveč ostane v vašem sistemu in zgraditi do toksičnih ravni. Preden konzumirate grenivke v kakršnikoli obliki se posvetujte s svojim zdravnikom.