Kako speči piščanca s svežim rožmarinom

Rosemary pušča imajo grenak okus in aromatičen vonj, ki dopolnjuje hrano kot piščanca. Rožmarin vsebuje veliko količino železa, vitamina B in kalcija, ki dodaja hranila posodo. Ustvarjanje rožmarin marinado dodal piščanec z okusom držeč piščanca vlažna. Postrezite pečenega rožmarin piščanca s strani rdečih krompirja za navadno večerjo.
Tisto, kar potrebujete
plastično vrečko za shranjevanje
4/1 nafte
2 mletega česna skodelice olivnega
1 TSP . sveže sesekljan rožmarin
1/2 skodelice svežega limoninega soka
8/1 TSP. črni poper
ponvi
pekač
aluminijasto folijo
Peka rack
Navodila

1. piščančje prsi splaknite pod hladno tekočo vodo. Postavite piščanca v veliki vrečko iz plastike za shranjevanje.
   

2. Dodajte 4/1 skodelice olivnega olja, 2 mletega česna, 1 čajno žličko. sveže sesekljanega rožmarina, 1/2 skodelice svežega limoninega soka in 1/8 žličke. črni poper v vrečko.
   

3. Seal vrečko za shranjevanje in jo pretresite, da se plašč piščančje prsi. Postavite piščanca v hladilniku marinirati za 2 do 4 ure. Obrnite Vrečko vsakih 30 minut, da se zagotovi, da se obe strani marinira dobro.
   

4. Odstranite piščančje prsi iz marinade in jih odcedimo. Postavite preostalo marinado v ponvi.
   

5. Line pekač z aluminijasto folijo. Postavite pecilni stojalo v ponev in postavite piščančje prsi na stojalo. Pečico segrejemo na 400 stopinj Celzija. Pečemo piščanca za 35 minut.
   

6. skuhamo marinada na stovetop za 5 minut, da bi ubil vse nevarne bakterije. Krtačo marinada nad obeh straneh piščančjih prsi. Baste piščanca z rožmarinom marinado spet 10 minut pozneje. Pečemo piščanca za dodatnih 20 minut, dokler se piščanec sokovi teče jasno in v notranjosti ne pojavlja več roza.
   

7. Odstranite piščanca iz pečice. Postrezite takoj pečenega piščanca.