Ko boste za kosilo ali večerjo v tajski restavraciji in želite majhno možnost za ogljikovih hidratov, naročite začinjeno govedino solato. Ta solata združuje govejega fileja s svežo zelenjavo, limonino travo in mete. To Bangkok classic je začinjena z limetinega soka in koriandrom. Drug-carb prijazna opcija na večini tajskih restavracijah je Severna Thai Seafood salad, ki združuje kozice s kalamari in sveže zelenjave. Si lahko ogledate tudi Yum Neau ki je fileja na žaru mariniran v tajskih začimb in služil poleg kumare, čebulo, paradižnik in šalotko. Če želite, da vaš solato popolnoma malo ogljikovimi hidrati, vprašati, kaj prelivi in ​​omake so na solato ste naročanje in obdržati prelivi na strani. In prosi za morebitne rezanci ali sadja, ki se končal solato.
Meso

Naročite meso ali piščančje jedi iz tajske restavracije. Ker so mnogi od teh jedi postrežejo z rižem, nadomestni riž za juho, solato ali sveže zelenjave. Prav, poglej za Pra RAAM, ki je piščanec jed ponaša špinača v rdečem arašidovo omako, ali Rendang piščanec, ki je služil v kokosovem čebulni omaki z limoninim travi in ​​čilijev. Si lahko ogledate tudi Govedina bazilika, ki je služil s svežimi čilijev, česen, čebulo in papriko -. Ali Beef Rendang, kar je enako kot piščanec Rendang postrežejo le z govedino

Seafood

Druge možnosti nizko Carb v tajski restavraciji vključuje jedi, ki funkcijo morske sadeže. Ti obroki lahko vključujejo jastogov rep stir fried in postrežemo s svežim česnom omako in zelenjavo, kot so beluši. Naročite skledo juhe kot predjed, kot je Tom Yum Goong ki združuje gobe, limetinega soka, limonino travo in vroče paprike. Drug morski sadeži jed imenuje Pad Talay združuje kozice s šalotko, lignjev in mešano zelenjavo. Če je vaša jed prihaja z rezanci in omako vprašati za jed brez rezanci ali riž - in imajo omako na strani. Izogibajte se jedi, ki vsebujejo sadje, držijo z mesom in zelenjavo, obroke.