Večerja ideje Pinto Beans

Njihova lepo lisasto vzorec jim je prislužil ime & quot; pinto & quot; - Ali & quot; naslikal & quot; - Fižol. In, ali ste vegetarijanka ali pa samo všeč njihov okus in teksturo, Pinto fižol so dober vir beljakovin in vlaknin. Z zavidljivo vsestranskost, Pinto fižol enostavno seznanite s svežo zelenjavo, meso, citrusih in Zemljani začimb za okusno večerjo idej. Pred kuhanjem jih pregledajo žuželk ali vlage škode - odvržejo nobene počenih ali cepijo fižol - in jih sperite pod hladno vodo pred kuhanjem
Sveže in Quick

  • Pripravite enostaven imetju. sestavite solato, ki je vse o teksturo - hrustljavo, sočno in gladko - in dovolj krepko, da postane vaš jed. Preprosto zmešajte kuhan Pinto fižol s sesekljano zeleno in rdečo papriko, na tanke rezine rdečo čebulo, sesekljan koriander in narezanem piščanca, po želji. Naredi hitro preliv s počasnim stepanjem oljčnega olja v mešanici svežega limetinega soka, kumine v prahu, soljo in poprom ter ga Rositi v vrhu mešanice fižola. Nežno prepognite na kocke narezan paradižnik. Na strani, ponudba razrezane cheddar sir in sesekljan jalapeno poper. Ponudite s španskim riž, zaključna obrok s sveže narezan mango, ogreti v mikrovalovni pečici in vrgel s čili v prahu, svežega limetinega soka in ščepcem soli.
    Sveže in Hitrejše

  • Lahko združite fižol, kozice in avokado z kumine-oranžna prelivom, da bi hitro in polnjenje roll-up s sladko, pikantno in Zemljani okusov. Zmešamo kuhane koruze in kuhan Pinto fižol s sesekljanim zelenim poprom in kocke narezano rdečo čebulo. Razžvrkljamo skupaj solatni preliv iz kumine v prahu, pomarančnega soka, gorčice, medu, sol in poper in oljčno olje, in ga Rositi preko fižola fuzije. Ga vržejo s sesekljanim koriandrom, in poskrbi kuhane kozice in narezan avokado nad vrhu. Zagotoviti kocke narezan jalapenos na strani, tako da lahko vaši diners dial up toploto svojem okusu. Roll mešanico v toplo moko tortiljo in jo ponudimo s svežim sadjem. Zaključite s smetano cimet ledu.
    Blažilna in Quick

  • Daj svojo družino v tekočem traku, da bi svojo lastno različico osebnega Mexican-style pice. Ste poskrbeli za sekljanje nobenih prelivi so jim všeč, kot so črne olive, zelene paprike ali čebulo ter naribamo svoje najljubše taljenje sira kot cheddar, mozzarella, Jack ali Colby. Ima vsaka oseba dati tortiljo na pekač, ga razširil z pireju Pinto fižol, ga dot s salso in dodajte svojo izbiro prelivov in naribanim sirom. Pečemo v & quot; pice & quot; na 400 stopinj Celzija pečici, dokler se mehurčki sira. Tortilla lupini bo veliko mehkejši kot pizza skorjo; uporabite lopatico potisnite vsako pico mirno čakajo krožniku. Kontrast je vroča jed z kul, sveže narezane zelenjave in se dogovorite za izbor čokolade na pladnju, a za hitro sladico.
    Blažilna in Slow

  • Na naslednjem mraz ali deževen dan, izvlecite svoj počasno štedilnikom in da toplo, stick-to-your-rebri obrok. Izpolnite štedilnik s suhih in očiščenih Pinto fižol, sesekljano čebulo, mletega česna, pikantno klobaso, sol, poper in vodo. Če želite dodati infuzijo Southwest, potresemo v čili v prahu, kumino in origano. Obrnite štedilnik visoke in pustite, da kuhamo 6 do 8 ur, ki uživajo kako aroma počasi napolni vašo kuhinjo. Približno uro pred opravljeno fižol, kretnjo zamrznjenega pito v pečico in nekaj riža. Ko so Pinto fižol pripravljeni, jim služi kot topel riž, s sesekljano šalotko, narezanega avokada in naribanim sirom na strani.