Kako narediti sladko in kislo piščanca (9 koraki)

Ta recept za sladko in kislo piščanca je tako okusna in preprosta za pripravo. Mučna Sladkost rjavega sladkorja in ananasa, zaradi česar je velik hit z otroci vseh starosti! Zakaj iti skozi trud naročanje kitajski Arhiviranja ali nakup konzervirane jedi boste našli v supermarketu, ko si lahko pripravite svojo zdravo in hranljivo sladko in kislo piščanca v udobju lastnega doma.
Tisto, kar potrebujete
& # XBC; TSP. koruznega škroba
2 TSP. sojina omaka
& # XBC; TSP. črni poper
1 strok česna, mletega
& # XBC; TSP. rjavi sladkor
1 velika zamrzovalna torba
£ 2. kosti kože piščančje prsi narežemo na 1 leta. koščkih
1 8oz. lahko nesladkanega ananasa kose
1 veliko merico
2 žlici. koruznega škroba
& # XBC; skodelice rjavega sladkorja
& # XBC; skodelice kisa
1 veliko non-stick vok ali ponev
Kuhanje spray
1 čajno žličko. Jedilno olje
& # XBC; skodelice piščančje juhe
1 majhno skledo
aluminijasta folija
1 majhna čebula narežemo na rezine
1 rdeča paprika narezana na kose
1 zelena paprika narezana na kose
& # xBD; cup sneg grah
& # xBD; skodelice posušenih brusnic
3 skodelice vroče kuhanega riža
Navodila

1. Odstranite piščančje prsi iz paketa in sperite pod hladno vodo. Pat osušite s papirnato brisačo in narežemo na eno-palčni kose. Prahi
   

2. Pripravite marinada z združevanjem & # XBC. TSP. koruznega škroba, 1 žlica. sojina omaka, & # XBC; TSP. črni poper, & # XBC; TSP. sol in 1 mleto česen rokavica v veliki zamrzovalnega vrečko. Dodamo na koščke narezano piščančje prsi v mešanici marinada in nežno kretnjo. Chill v hladilnik za 25 minut.
   

3. Odprite pločevinko ananasa kose in odcedimo sok v veliko merilno skodelico. Dodajte dovolj vode, da je sok enaka 1 skodelico tekočine. Razžvrkljamo preostalo 2 žlici. koruznega škroba v rezerviranem ananasovega soka. Dodajte & # XBC; skodelice rjavega sladkorja, 1 žlica. sojina omaka in & # XBC; skodelico kisa. Dobro premešajte in sedel na stran.
   

4. Coat veliko non-stick ponvi ali vok z kuhanje škropiva. Postavite posodo nad visoko vročino do vroče. Dodaj & # xBD; TSP. Jedilno olje in polovico od piščančjo juho.
   

5. Odstranite piščanca in marinado zmes iz hladilnika in dodamo na koščke narezano piščančje prsi na vročo ponev in kuhamo 6 do 8 minut. Marinada zavrzite.
   

6. Odstranite piščanca iz ponve in v prahi v majhno skledo. Pokrijemo z aluminijasto folijo, da piščančje toplo.
   

7. Dodajte več olja, če je potrebna in preostali piščančje juhe. Dodajte čebulo klini rdečo in zeleno papriko in sneg grah v ponev. Cook za 2 do 3 minute oziroma dokler se zelenjava razpisa še vedno hrustljava.
   

8. Put sladko in kislo mešanico iz koraka 5, v brusnicami in ananasa v ponev in zavremo , neprestano mešajte, dokler se zgosti. Vrni kuhano piščanca ponev in toplote temeljito.
   

9. Ponudite sladko in kislo piščanca čez vroče kuhan riž. Uživajte!