Kako naj se pripravim na Eating res vroče hrane

Če breaking ven v znoj, občutek svoj obraz flush in vedoč vaš jezik je na tem, da odpadejo pri sežigu vas ne ustavi jedo nekaj vroče in začinjene, kar morate vedeti kako se pripraviti na vroče hrane. Vaši možgani se odziva na kemikalije v vročih živil veliko, saj se odziva na bolečino in učinkov povišanih temperaturah. Lahko sprejme ukrepe za pripravo svoje telo za obravnavo te občutke, ki jih imajo nekaj postavke na roko, medtem ko porabijo vroče hrane.
Tisto, kar potrebujete
Mleko
Ice

Kruh

Navodila

1. Build your strpnosti, ki ga porabijo vroče hrane pogosto, vendar v zmernih količinah. Malo tu in tam bo pomagalo povečati svojo toleranco do začimb.
   

2. Vzemite si čas jedo vroče hrane. Več kemikalij v vročih živil, kot so kapsaicin, vpišite svoje telo, hujše reakcije. Jejte počasi, da se nadzor nad toploto.
   

3. jejte ledu, preden porabijo vroče hrane. Led pomaga Zanijemio bolečinska receptorje v ustih pomaga zmanjšati pekoč občutek.
   

4. Pijte mleko z vročimi živil. Mleko nevtralizira kisline v začinjene hrane, ki prispevajo k pekoč občutek v ustih in želodcu.
   

5. Naj kruh na roko, ko nameravate jesti tople hrane. Kruh vpije začimbe, ki spodbudile toplino.
   

6. Swish mlačno vodo okrog ust, ko ste porabijo vroče hrane. Izpljune vodo za spiranje začinjene kemikalije iz vaših ust.