Ingen kommer någonsin att veta det finns groddar i deras smoothie när du kombinerar groddar med yoghurt , färsk frukt och juice. De flesta groddar har en något grön snarare än mörk nyans, som lätt maskeras av frukter såsom jordgubbar, blåbär eller ens persikor. Sötman av frukterna överskuggar veggie smaken av groddar. Naturligtvis kan du alltid kasta groddar i en grönsak-baserad smoothie.
Creative Grytor Omdömen

Groddar är en grönsak, så ta med dem som en ingrediens i din favorit gryta. Till exempel, skapa ett lager av groddar nästa gång du gör lasagne. Topp den kokta gryta med groddar och riven ost. Pop tillbaka i ugnen tills osten smälter.
Stora garnering Omdömen

Hur ett livsmedel ser ökar eller minskar skålen överklagande. Garnering lägga till färg och smak kontrast. Hacka groddar och kombinera dem med hackad vitlök, citronskal och en skvätt olivolja. En annan garnering kan riven gurka, rädisor, ingefära och salladslök tillsammans med groddar. Lägg till en skvätt soja och ris vinäger för en orientalisk-inspirerad garnering. Om du letar efter en garnering för mexikanska rätter, lägga till groddar i pico de gallo, en blandning av jalapeno paprika, lök, tomater och koriander.
Sensational fyllning Omdömen

Använd groddar i en fyllning kyckling, fisk eller grönsaker. Kombinera groddar med hackade grönsaker som lök, selleri och morötter, tillsammans med örter som persilja och salvia till grejer kyckling. Groddar med dill, citronskivor och timjan komplement fisk. Ett annat alternativ är att blanda groddar med keso, basilika och parmesan att stoppa körsbärstomater. Groddar och ströbröd stoppa svamp toppat med mozzarellaost. Böngroddar göra en ny fyllning i kombination med strimlad vitkål för både vårrullar och ägg rullar.
Special Sprider Omdömen

Kombinera groddar med cream cheese att sprida på kex. En annan idé är att införliva de groddar i en cheddarost spridning. Getost är mild och kompletterar kryddig smak av rädisa eller linser groddar. Lägg till ett stänk av groddar till en jordnötssmör smörgås eller jordnötssmör sprids på frukt skivor, såsom äpplen eller päron.