Näringsinnehållet för vanligt och ägg bagels är nästan identiska, med en några varianter. Exempelvis ägg bagels har något fler kalorier, vid 292 kalorier för en medelstor bagel av 3,5 från 4 inches, medan en lika stor slätt bagel har 289 kalorier. Såvitt natrium, vanligt bagels har cirka 561 mg natrium, medan ägg bagels har 530 mg. Innehållet av fett, kolhydrater och protein av vanligt och ägg bagels är desamma. Eftersom dessa är brödprodukter, är kolhydrater räkna högt, på 56 g, men bagels har också 11 g protein, vilket är fördelaktigt för många kost planer.
Vitaminer och mineraler Omdömen

Både vanligt och ägg bagels har vissa vitaminer och mineraler i dem, även om beloppen är ganska små jämfört med fullkorn eller hela vete bagels. Plain bagels har en större mängd mineraler med mer kalium och kalcium, men ägg bagels har något mer järn. Egg bagels innehåller mer vitaminer, speciellt vitamin A, som vanligt bagels inte har, och en högre grad av folat.
Taste

Skillnaden i smak när beslut fattas mellan en vanlig och ägg bagel kommer att variera i hög grad på personliga preferenser. Eftersom vanligt bagels är mer allmänt känd och har fler alternativ så långt som sprider och pålägg, kan de väljas mer. Ägg bagels, å andra sidan, har begränsat kompletterande pålägg och mat, men de har en mer distinkt smak.
Tillgänglighet

Tillgången på vanligt och ägg bagels varierar beroende på var du vill köpa dem. I affären, båda är lätt tillgängliga, eftersom de är vanliga smakämnen, tillsammans med helt vete och blåbär sorter. Om du vill få en bagel från en snabbmatsrestaurang eller café, kan du vara hårt pressade att hitta ett ägg bagel; vanligt bagels finns någonstans bagels säljs på grund av deras popularitet.