Enligt Jack Carter of North Dakota State University, slipning linfrön ger dig de bästa hälsofördelar, eftersom detta kommer att släppa de hälsosamma oljor och fibrer. Prova att byta ut & frac12; kopp av mjölet i en brödrecept med & frac12; kopp med marken linfrön. Köpa och sälja Solrosfrön Omdömen

Precis som med linfrön, kan du slipa upp solrosfrön och sätta dem i ditt bröd, ersätta en del av mjölet med och lika stor mängd av malda frön.
vallmofrön Omdömen

Du kan göra många tårta-liknande bröd med vallmofrön, oftast tillsammans med en citrussmak som citron eller apelsin. Du kan också strö vallmofrön på utsidan av bröd för en extra crunch, som du hittar i vallmofrö grissini. Köpa och sälja sesamfrön Omdömen

Sesamfrön har en distinkt nötaktig smak; oftast strö dem på skorpan av bröd och rullar. Många italienska bröd innehåller sesamfrön, och de är ett populärt komplement till hamburgerbröd. Du kan också äta frön i bröd råa eller du kan rosta dem att ge en djup smak. Köpa och sälja hampafrön Omdömen

Toast hampafrön i en stekpanna och lägg dem till din favorit bröd recept för ett krispigt tillägg. Köpa och sälja pumpa frön Omdömen

Precis som med hampafrön, du kan toast pumpafrön innan du lägger dem i bröddegen. Du behöver inte ändra receptet, bara lägga dem i något belopp som du önskar lite extra crunch och smak.