Vilka är vanliga matlagningstekniker från Karibien?

* Grytning: Detta är ett vanligt sätt att laga kött, fisk och grönsaker i Karibien. Ingredienserna puttras vanligtvis i en smakrik vätska, såsom buljong, kokosmjölk eller vin, tills de är mjuka.

* Stekt: Fritering är en annan populär matlagningsteknik i Karibien. Livsmedel steks vanligtvis i en het olja tills de är gyllenbruna och krispiga.

* Grillning: Grillning är ett bra sätt att laga kött, fisk och grönsaker utomhus. Maten tillagas över öppen låga, vilket ger den en rökig smak.

* Bakning: Bakning är ett vanligt sätt att laga kakor, bröd och andra desserter i Karibien.

* Kokning: Kokning är ett enkelt sätt att laga mat i vatten. Det används ofta för att laga grönsaker, ris och pasta.