Hur vet jag om Broccoli har gått dåligt

Om du älskar det råa eller kan bara tolerera det under ostsås, det finns ingen förneka att broccoli är en näringssuperfood. Packad med fiber, järn, vitaminer och cancer kämpar antioxidanter, broccoli är både hälsosamma och rikliga; en ny chef kan pågå i upp till 10 dagar i ditt kylskåp, enligt & quot;. Cooking Light & quot; Men eftersom broccoli förlorar sin smak och näringsvärde när det åldras, se till att det passerar din friskhet test innan gräva i.
Inspektera Broccoli Omdömen

  • Den allmänna tumregel för att arbeta med broccoli är grönare det är, desto bättre. Om vegetabiliska har spirat några gula blommor eller har utvecklat en gulaktig nyans, är det bäst att undvika, enligt The University of the District of Columbia Center for Nutrition, kost och hälsa. Slippery fläckar på knopparna är också ett tecken på att broccoli går dåligt. Om broccoli verkar vara vissnande, hål visas mellan buketter eller stjälkarna blir torr eller brunt, kassera den. Mögel är inte automatiskt leda till att kasta broccoli, enligt Dr. Janice Stuff av Baylor College of Medicine. Om fläckar av fuzzy mögel spira upp på en annars fast och mörka huvud av broccoli, kan du klippa bort mögel samt en 1-tums avsnitt av broccoli som omger den.