Olika typer av bönor & Deras purin innehåll

Purine är ett naturligt förekommande ämne i både mat och i cellerna i den mänskliga kroppen. Mänsklig och växtgenetiska kemisk struktur är beroende av purin innehåll. När mänskliga celler återvinns, urinsyraformer från fördelningen av dessa celler. Ibland kan urinsyra bli för hög för kroppen och urinsyra kristaller avsattes in i olika delar av kroppen, såsom senor, njurar och leder. Denna deposition av kristaller som kallas gikt eller giktartrit, kan delvis lindras genom att konsumera en diet med låg purin innehåll. Livsmedel som innehåller mycket purin innehåll inklusive ansjovis, djur lever, sardiner och bräss, bör undvikas. Andra vegetabiliska livsmedel är höga i purin innehåll, men studier har visat att råa grönsaker med hög purin innehåll inte påverkar kroppen på samma sätt som djurbaserade färdiglagad mat.
Lima Beans

  • Lima bönor är en ny böna säljs vanligen i sin pod. De finns färska från juni till september och är fast och mörkgrön. Ibland kallas smör bönor, limabönor innehåller en hög till måttligt hög purin nivå på ungefär fem till 100 mg per 3,5 ounce servering. Köpa och sälja Navy Bönor Omdömen

  • Navy bönor är en vita bönor också känd som en yankee böna. Vanligen används som en bakad böna maträtt, marin bönor fick sitt namn från deras användning i flottan sedan 1800-talet. Vita bönor innehåller en måttlig mängd urin på i genomsnitt 128 mg urinsyra per 100 g bönor. Köpa och sälja kidneybönor Omdömen

  • bönor är en medelstor böna som har en fyllig smak. Populär i risrätter, är bönor säljs på burk eller torkade. Cannellini bönor, eller vita bönor, saknar den djärva smak av röda kidneyböna. Kidneybönor innehåller en hög till måttligt hög purin nivå på ungefär fem till 100 mg per 3,5 ounce servering. Köpa och sälja garbanzo bönor Omdömen

  • garbanzo bönor, även kallade kikärter, är beige färgad med en fast struktur. De har en nutlike smak och är vanliga i medelhavsköket, samt sallader. De säljs på burk eller torkade, och få områden färska. Garbanzo bönor innehåller en måttligt hög purin nivå på 109 mg urinsyra per 100 g bönor. Köpa och sälja bondbönor Omdömen

  • bondbönor är en fräsch böna, vilket betyder att den är säljs färsk och fortfarande i kapseln. De är brunfärgad och likna en limaböna. Även om de är färska, de säljs vanligen i torkad eller konserverad form. Bondbönor, även kallad bondbönor eller hästbönor, innehåller en måttlig nivå av purin.

    • Previous:

    Next:

    Mat Dryck

    Producera & Skafferi

    Producera & Skafferi

    https://www.drinkfood.biz/sv © Mat Dryck