Finhacka kristalliserad ingefära och blanda det med honung, vatten och svartpeppar. Den kristalliserade ingefära hjälper öppna bihålorna och luftrören medan honungen lugnar halsen och underlättar lust att hosta. Koka kristalliserad ingefära, ta bort kastrullen från värmen och placera den på en trivet. Luta sig över pannan med en handduk eller annan duk draperad över huvudet och pannan. Ta långa, långsamma andetag av ångan. Håll andan i fem till 10 sekunder var femte andetag, återuppta sedan andas in ångan. Detta bidrar till lugna bronkospasmer och ångest som åtföljer astmaanfall.
Lindra matsmältningsbesvär Omdömen

Ginger förmåga att lugna orolig mage har varit känt och dokumenterat i många år. Tugga en liten bit av kristalliserad ingefära medan du fortfarande ligger i sängen. Detta underlättar graviditetsillamående och yrsel. Koka kristalliserad ingefära med honung och citron. Blanda med club soda och smutta när du känner illamående eller uppsvälld.
Lindra en kall Omdömen

Ät varm pepparkakor gjorda med bitar av kristalliserad ingefära och drizzled med honung. Drick te gjort av kristalliserad ingefära, honung, citron och en liten nypa salt. Gör en kompress av kristalliserad ingefära att placera på bröstet eller runt halsen för att avlasta.
Sluta röka Omdömen

Håll en skål med kristalliserad ingefära nära någon plats där du används för att röka. Tugga kristalliserad ingefära istället för att nå för en cigarett. Andas in ånga från kristalliserad ingefära att bidra till att öppna dina lungor och uppmuntrar dig att hosta ut alla uppbyggd från år av rökning.
Lindra smärta Omdömen

Chew kristalliserad ingefära dagligen om du har reumatoid artrit eller annan smärta. Ansök varma kompresser av kristalliserad ingefära direkt till drabbade områden om du har en vrickning eller stam. Kristalliserad ingefära har visat sig vara nästan lika effektivt som ibuprofen lindra inflammatorisk smärta, till mycket lägre kostnad.