Vilken ingrediens är det i choklad som gör dig tjock?

Choklad innehåller kalorier, mest från socker och fett, men det gör dig inte nödvändigtvis fet om den konsumeras med måtta som en del av en balanserad kost. Nyckeln till att behålla en hälsosam vikt är att hantera det totala kaloriintaget och ägna sig åt regelbunden fysisk aktivitet.