Middag Idéer med champinjoner & Sparris

Sparris och svamp ofta förbises mer populära och billiga grönsaker, men dessa två - i synnerhet paras ihop - är bra val för en hälsosam sida skålen och kan framställas i en mängd olika sätt. Sparris och svamp är mycket mer än stjälkar och mössor: de kan rakat, skivade, tärnade, grillat, sauteed, och mycket mer. Prova att titta på dem från en ny vinkel för nytänkande. Review Wrap It Up Omdömen

  • Ett enkelt sätt att förbereda sig mycket anbud och fuktiga svamp och sparris är att linda dessa killar i folie och slänga dem på grillen. Du kommer att dra ut flera ark aluminiumfolie - en per person äta - tillräckligt länge för att helt avsluta planteras och stäng säkert på toppen. Stapla upp hela svamp och sparris på folien tillsammans med en klick smör och strö över vitlök salt. Smöret kommer att lägga fukt och smak samtidigt som det hjälper att förhindra de planteras från fastnar i botten av folien. Vik folien upp av hörnen och nypa stänga på toppen. Placera på grill och koka i ungefär 15 minuter eller tills grönsakerna är som du vill ha dem. Städa upp är en enkel match!
    Sizzling stek Omdömen

  • Woka är ett snabbt sätt att få dina grönsaker på bordet. Skiva svampen och sparris för jämn tillagning; klippa svamp på längden från skaftet att begränsa och minska sparris på en vinkel. Du bör kunna få åtminstone fyra vinklade skär av en stjälk - eller mer om du vill mindre bitar. Värm lite olja på medelhög i en stekpanna eller wok och lägg grönsaker. aince Sparris är tåligare än svamp, kan du laga det först för ett par minuter innan du lägger svamparna. Lägg kryddor som salt, peppar eller vitlök, eller vätskor som vin eller soja när du lagar mat. Ta bort från värmen och stekpanna när planteras är genomstekt - ungefär 10 minuter - och fungera som en sida eller ovanpå en kött som biff eller kyckling
    Raka och tjäna Omdömen

  • <. p> Om du har middagsgäster som du vill imponera, eller bara uppskattar stor presentation, försöka raka dina sparrisstjälkar med antingen en potatisskalare eller mandolin och sedan linda dem runt svamp caps. Du måste ta bort svampen stjälkar; Du kan antingen spara dem för stek eller helt enkelt kasta bort dem. Detta är en maträtt som kan serveras råa eller bakas i ugnen i några minuter om du föredrar. Ringla sparris svamp wraps med lite citronsaft eller vinägrett när betjänar rå. Om du bestämmer dig för att baka dem, Värm ugnen till 425 grader Fahrenheit, ordna wraps på en folie-fodrade bakplåten och grädda i ca 15 minuter. Ringla wraps med lite olivolja först så att de inte torkar ut.
    Rostad Godhet Omdömen
  • När det gäller sparris och svamp, tar fram stor traditionell rostning smak, kompletterar något kött, och kräver inte mycket tid. Du kan antingen lämna din planteras hela eller skär svamparna tjock och sparris i 3-tums bitar. Sätt planteras i en bunke och blanda i olivolja och några färska eller torkade kryddor du kan vilja - rosmarin, salt, peppar, timjan, eller till och med koriander är bra val - tills planteras är jämnt belagda. Ordna i ett grunt skikt på en folie-fodrade bakplåten och grädda i 425 F för ungefär 15 minuter. Servera tillsammans med stek för en rejäl och mättande måltid.