Har vin eller sake fler kalorier?

Vin och sake har vanligtvis ett jämförbart utbud av kalorier per portion. Här är en allmän jämförelse baserad på en genomsnittlig serveringsstorlek på 5 uns (ungefär 148 milliliter):

1. Vin (rött, vitt eller rosé) :

Typiskt kaloriinnehåll:

- Rött vin:Ca. 120-130 kalorier

- Vitt och rosévin:Ca. 100-115 kalorier

2. Sake (japanskt risvin) :

Typiskt kaloriinnehåll:

- Sake:Ca. 150-180 kalorier

Observera att det exakta kaloriinnehållet kan variera beroende på den specifika typen av vin eller sake, samt alkoholhalten. Vissa fylliga röda viner eller sötare dessertviner kan ha något högre kalorivärden, medan lågalkoholviner eller lättare sakevarianter kan ha ett lägre kaloriinnehåll.

Om du räknar kalorier eller är orolig över ditt dagliga intag är det alltid en bra idé att kontrollera den specifika näringsinformationen för just det vin eller sake du konsumerar, eftersom kaloriinnehållet kan variera mellan olika märken och årgångar.