Skins ile Ham Peanuts kavurun Nasıl

Kızartılmış yer fıstığı en çok bakkalları mevcuttur fakat genellikle ağır tuzlu ya da koruyucu ekledik. Birkaç kolay adımda evde kendi kavrulmuş fıstık yapabilirsiniz. Eğer kabuk ham fıstık satın alırsanız, derileri hala fıstık olacak. Aksi takdirde, cilt fıstık hala garanti edecek bakkal unblanched fıstık, arayın. Fındık içeren niasin, antioksidanlar ve protein içeren sağlık faydaları bir dizi var.
Tuz, istenen

Talimatlar
eğer
Sen
Rimmed fırın tepsisine ihtiyacınız olacak şeyler

1. Shell fıstık ve gerekirse her türlü çürümüş fıstık dışarı atmak.
   

2. tek bir katmanda büyük bir fırın tepsisine fıstık yayıldı. Her somun tamamen kavrulmuş olmasını sağlamak için bir seferde fıstık fazla 2 bardak kızartma yapmayın.
   

3. Kızartma 350 derece 10 dakika boyunca fındık Fahrenheit.
   
   

4. 10 dakika sonunda pan etrafında fındık karıştırın ve 10 dakika daha kavurmaya devam. 5 dakika daha bir kez daha, kızartma karıştırın ve fırında fındık kaldırın.
   

5. saklama kapları aktarmadan önce fıstık soğutun.