Bread Un içine Fasulye Grind Can

?

Bakliyat ve kuru fasulye, yeni bir bitkinin büyümesini yakıt nişastalı gıda kaynağı olarak tasarlanmıştır hem tohumlar vardır. Bu yapısal benzerlik göz önüne alındığında, kuru fasulye, aynı zamanda, bir ince, un gibi toz halinde öğütülebilir olduğu şaşırtıcı var. Bean tabanlı unlar glutensiz pişirme ve mutfak önemli bir rol oynar, ama - şaşırtıcı - ayrıca paradoksal gluten gelişmesine yardımcı ekmek unu, eklenebilir
Ekmek

  • <. p> gluten gelişimine yardımcı bir glutensiz un eklenmesi aslında, fasulye unu ekmeğin dokusunu geliştirmek yapar counterintuitive ve sadece düz yanlış geliyor, ama. Gıda bilim yazarı Harold McGee ekmek gerçekten çok ciddiye alınır Fransa'da, fava ve soya unu çok az müsaade katkı arasında olduğunu belirtiyor. fasulye vermek, aynı enzimler kendi ayırt edici & quot; kıpır kıpır & quot; Ekmek unlarımızın proteinler üzerinde lezzet hareket, kendi gluten şeritlerinin genişletilebilirlik ve esneklik ekleyerek. Bu da, daha hafif, yüksek-artan ekmek yapar. Aynı evde yardımlardan yararlanmaları için, taze çekilmiş fasulye unu ile her fincan un bir çorba kaşığı kadar değiştirin.
    Bean unlardan
    Ekmek
  • Eğer ekmek unu ile başlıyoruz, sen fasulye unu ile toplam 1/4 kadar değiştirebilirsiniz - sadece darı unu, yulaf unu veya diğer herhangi bir düşük veya hiç gluten seçeneği ile olduğu gibi - kendi lezzetini derinleştirmek için ya da besin değerini artırmak. Fasulye unların tamamen ekmekleri yapma farklı bir hikaye. Socca, & quot; gibi Fransız & quot gibi bir kaç uluslararası flatbreads; fasulye veya nohut unu, ancak sandviç tarzı somunları tamamen yapılır daha zorlu. En iyi sonuçları elde etmek için, tahıl unları ile bir karışım halinde fasulyesi unu birleştirin ve gluten esnekliğini simüle etmek için ksantan sakızı ya da benzeri bir madde kullanılır. Gluten buğday unu protein ve fasulye unu benzer besin değeri sağlar.