Folyo Fırında Somon

folyo pişirme somon onu pişirirken balık nemi tutmak için basit bir yoludur, ve Aceleniz olduğunda, bir pişirme fırçalayın zorunda kalmazsınız çünkü alüminyum folyo temizleme zamanı azaltabilir çanak veya tava deri veya etin pişmiş-on parçaları kaldırmak için. Quinoa veya yabani pirinç gibi kuşkonmaz veya taze brokoli gibi yeşil sebzelerde, gevrek salatası ve tahıllar ile servis zaman Fırında somon bir hafta ortası yemek için zengin bir ana yemek yapar. Eğer sen 12 oz
Alüminyum folyoyu ihtiyacınız olacak.
Things alkol servisi isterseniz Çifti kuru beyaz şarap veya hafif bira somon pişmiş. Somon fileto veya biftek gıda kullanımı sadece
Sızma zeytinyağı
Fırça
Deniz tuzu
Taze Taze
karabiber zemin veya kurutulmuş otlar (opsiyonel)
Limon veya plakaları hizmet veya plakalı hizmet kireç mermi (isteğe bağlı)
Bireysel (garnitür için) taze maydanoz doğranmış

Talimatlar

1. 425 derece Fahrenheit isitin .
   

2. üzerine katlandığında somon tüm parça kaplayacak kadar büyük alüminyum folyo bir parça Tear. Folyo bir parça balık parçasının yaklaşık 1 1/2 katı büyüklüğünde iyi çalışacaktır.
   

3. alüminyum folyo üzerine sızma zeytinyağı az miktarda sürün. Alüminyum folyo aşağı balık cilt tarafı yerleştirin.
   

4. balık eti tarafında üzerinden sızma zeytinyağı hafif bir tabaka fırçalayın. Deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber ile balık serpin.
   

5. tuz ve biber sonra balık eklemek istediğiniz herhangi taze veya kurutulmuş bitkiler ekleyin. Bir narenciye lezzet için, yuvarlak ince bir limon veya kireç dilim ve bu balığın üstüne mermi yatıyordu.
   

6. biraz bırakarak, balık üstünden alüminyum folyo katlayın balık ve alüminyum folyo üst arasındaki boşluk biraz.
   

7. balık çıkarın, 18 dakika boyunca orta raf fırında balık koy 15. sonrası balık denetimi fırında istediğiniz gibi pişmiş ve balık beş dakika folyo kalmasına izin zaman.
   

8. bireysel hizmet plakalara balık ya da bir porsiyon plakalı aktarın ve sıcakken hemen servis.