Ne Salmon bir Sunum Boyutu mı

Soluk pembe , somon damarlı neredeyse çok güzel yemek , ama kazmak - bu sizin için iyi değil mi? . Ayrıca EPA ve DHA sırasıyla denilen eikozapentaenoik asit ve dokosaheksaenoik asit , - - Somon mükemmel bir protein kaynağı ve omega-3 yağ asitlerinin iki tür olduğunu. Kalp hastalığı riskini azaltabilir Boyut
hizmet

  • Amerikan Kalp Derneği yetişkin haftada , somon gibi balıkların iki porsiyon yemek önerir. Bir porsiyon pişmiş balık 3,5 ons ya da kuşbaşı balık 3/4 fincan olarak tanımlanır. Balık A 3.5 - ons porsiyon bir deste veya sabun biraz daha büyüktür . Yağlı üzerinde pişmiş veya ızgara somon , kızarmış balık için Opt .

    • Previous:

    Next:

    Yiyecek ve İçecek

    Balık Yemek Tarifleri

    Balık Yemek Tarifleri

    https://www.drinkfood.biz/tr © Yiyecek ve İçecek