Kako kuhati brusnice v mikrovalovni pečici (7 korakov)

brusnice, včasih imenovane craneberries ali bounceberries, zagotavljajo bistvene lastnosti za tradicionalne počitniške omake in Chutneys, vendar te kisle majhne jagode lahko dajejo okusen dvigalo za številne jedi. Oni so dober vir prehranskih vlaknin in vitaminov C, E in K, hkrati pa povečati okus mesa in perutnine. Čeprav so preveč trpka jesti navaden, z brizganjem sladkorja ali drugih sladil, brusnice dodati izbruh okus za žita in kruha. Izdelava celotno berry brusnično omako v mikrovalovni pečici in jo držimo v roki spodbuja družinske člane, da te jagode na dieti.
Tisto, kar potrebujete
cedilo
skledo
Brusnice
Sladilo

Water
Cover ali plastično zaviti
leseno žlico
Navodila

1. Postavite brusnice v cedilo in jih sperite pod mrzlo, tekočo vodo . Odstranite vse brezbarvni ali mehke jagode in vse kose iz stebla ali listov.
   

2. Pour očistiti brusnice v mikrovalovni-safe skledo.
   

3. Dodamo brusnice in dovolj vode, da prekrije dno posode. Kot pravilo, 1/8 do 1/4 skodelice vode 1 skodelica brusnic deluje dobro. Če vam je ljubše, brusnice v gosto tekočo omako, dodamo večjo količino vode. Za želirane omako uporabite manjši znesek.
   

4. Mix v 1 skodelico sladilo na 1 1/2 skodelice brusnic. Bodisi beli ali rjavi sladkor deluje pri izdelavi brusnično omako. Pri različici brez sladkorja, uporabite nadomestek sladkorja namesto sladkorja.
   

5. Pokrijte posodo s pokrovom mikrovalovno-safe ali plastično folijo. Zložite nazaj en vogal plastično folijo, da vent posodo in pustite, da presežek para pobegniti.
   

6. Cook na visoko 5 do 7 minut ali dokler kože pop. Mešajte brusnice na 3 minute, da se zagotovi tudi kuhanje.
   

7. Pustimo, brusnice, da se ohladi in služijo v vaših najljubših receptov ali kot začimbo z mesom ali perutnino.