Как да подготвим Аспержи (4 стъпки)

Аспержи е вкусно, гъвкав и здравословен зеленчук. Въпреки това, някои хора не смеят да го сготвите, защото те просто не знаят как да се подготви аспержи. Следвайте тези прости стъпки, за да ви помогне да се подготви тази вкусна зеленчукова, която осигурява 60 процента от дневния си изискване фолиева киселина.
Нещата ще трябва
Аспержи Спиърс
остър нож

зеленчуци белачка <Бразилски >
Инструкции
<ол> <Ли>

Отрежете краищата на копията аспержи с остър нож. Вие искате да направите разрез където белият цвят на аспержи копието отговаря зеления цвят на копието. Изпълнете тази стъпка, за да се отстранят в гористата и влакнести краища на копията аспержи.

<Ли>

Използвайте зеленчуци белачка за отстраняване на кожата от аспержи копието. Отлепете външния слой на около долната 3/4-то на аспержи копието, но остави на върха непокътнати. Това също го прави по-лесно да се хранят и да се извари и аспержите изглежда по-красива на табелката.

<Ли>

Почувствайте аспержи копието с пръсти, за да проверите за нежност. Нарежете и обелените аспержи Спиърс ще се чувстват търг на допир.

<Ли>

Вижте аспержи рецепти онлайн, за да намерите разнообразие от рецепти за вашата готова аспержи. Консултативният съвет Michigan Аспержи предлага хранителна информация, готварски съвети и рецепти. Световния съюз