Kolik kalorií obsahuje míchaná zelenina květák, brokolice a mrkev?

Kalorický obsah míchané zeleniny (květák, brokolice a mrkev) se může lišit v závislosti na konkrétním receptu nebo způsobu přípravy. Zde je obecný odhad kalorií v 1 šálku (asi 175 gramů) vařené zeleninové směsi:

- Kalorie:Přibližně 45-55 kalorií

Je důležité si uvědomit, že tyto hodnoty jsou přibližné a mohou se lišit v závislosti na konkrétních poměrech každé zeleniny a jakýchkoli dalších použitých přísad nebo koření. Přesnější informace naleznete na nutričním štítku konkrétního zeleninového produktu, který konzumujete.