Jak Pečeme tilapie & Šedohnědý v Bag (6 schodů)

Tilapia je tak často podává v amerických domácnostech, že některé potraviny mají potíže udržet krok s poptávkou. Takže pokud jste přijít trochu krátký na další rybí večeři, spárovat s hodnou společníkem: platýse. Obě odrůdy jsou mírné, suché a šupinatá, jen s dost rozdíl v textuře, aby si večeři větší hloubku a zájem. Zkuste pečení tyto takzvané "bílé rybí filé" v plastovém sáčku, aby utěsnění vlhkost a chuť, a nemusí být schopen držet krok s poptávkou vaší rodiny pro přídavek tohoto tvůrčího twin vyúčtování.
Věci, které " budete muset
Maso paličkou
nůž
koření RUB
zapékací misky
Instant-číst teploměr
Wide špachtle
Lime šťáva, rozpuštěným máslem a petržel (volitelně)

Pokyny

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Celsia. Vyjmout tilapie a šedohnědý na kousky zhruba stejné velikosti, nebo vařit celý. Libra silnější filet s paličkou na maso, aby zajistily, že obě varianty vařit rovnoměrně.
   

2. Připravte koření rub pro ryby, pokud se vám líbí. Posypeme solí, pepřem nebo citron-pepř koření. Nebo, léčit mírné chuť tilapie a platýz jako plátno pro pikantní chuť punče smícháním rostlinný olej, chilli, česnekový prášek a sůl v malé misce a míchání. Přidejte trochou červené papriky vloček, pokud je to žádoucí. Rub tuto směs do tilapie a platýze.
   

3. Umístěte plastový pečení sáček do zapékací misky. Nastavte tilapie a šedohnědý dovnitř, polohování mírně větší kusy na vnějším obvodu sáčku. Posypeme trochu limetkové šťávy nad rybami. Používejte lehký dotyk; ryby vařené v tašce potřebovat trochu více vlhkosti, a můžete přidat více limetkové šťávy po ryba vařená.
   

4. utěsněte sáček s kravatou. Udělat mezi čtyři až šest zářezů v sáčku s ostrým nožem, takže pára může uniknout, zatímco rybí kuchaři.
   

5. Pečeme ryby na spodní polici z trouby, kde ryby je více pravděpodobné, že si malý hnědá na dně, pro mezi 15 a 20 minut. Zkontrolujte vnitřní teplotu jak tilapie a platýz s okamžitou čtení teploměr zajistit, že oni dosáhli alespoň 145 stupňů.
   

6. Použijte širokou špachtlí odstranit ryby z vaku , Squirt více limetkové šťávy nad rybami a top s rozpuštěným máslem a petrželkou vloček, pokud si budete přát.