, můžete si nechat squash ve velkých kusech s kůží na, kde se podává každý večeře hosta jedna polovina squash těšit. V tomto případě, snížit squash v polovině podélně a odstraňte všechny semínka. Umístěte squash obě poloviny snížení stranou dolů v mikrovlnné bezpečné zapékací misky nebo velké míse. Přidejte 1/4 šálku vody na squash do misky.
Cubed Squash

Pokud jste vaření pro malé děti, poslouží malé squash kostky namísto celých poloviny , Vyjmout squash v polovině podélně a odstraňte všechny semínka. Odstraňte kůži z squash s škrabka na brambory, pak ho nakrájejte na kostičky. Umístěte kostky v mikrovlnné bezpečné jídlo.
Mikrovlnná

Pro oba na polovinu a na kostičky squash, mikrovlnná trouba, dokud je dostatečně měkký, aby snadno prorazit s okrajování nožem, o šest až osm minut. Halved squash může trvat trochu déle, než kostky. Zkontrolujte squash každé dva až tři minuty doneness a aby se zabránilo převaření.
Pečeme

Zatímco squash kuchaři v mikrovlnce, předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. Jakmile squash je měkká, vyjměte ho z mikrovlnné-bezpečný misky a položte ji na neuklidněné plech. Srst řez nebo snížit na polovinu squash s olivovým olejem nebo rozpuštěným máslem, a dochutíme solí a pepřem. V této fázi, můžete může sezóna squash podle vašich představ s chilli, česnekový prášek, skořice nebo jiným kořením vás baví. Pražit squash po dobu asi 15 minut, nebo dokud se pěkně opečené na povrchu. Chcete-li získat squash navíc karamelizovanou, vložte ji do brojlerů pro ještě dva až tři minuty před podáváním.