Jak Pan Fry Grouper ( 5 kroků )

< p > Grouper je součástí mořského vlka rodině - nebo Serranidaes - a má jemnou chuť podobnou platýse . Grouper je ideální pro vaření , protože je pevná a vlhký . Dostupné typy ryb patří červená kanice , černá kanice , roubík , zasněžený, Nassau a Goliáš , které mohou být sklizeny po celý rok.
Co budete potřebovat
Grouper
Olivový olej
Požadovaná koření
pánev
Sporák
špachtle
Pokyny
< ol >

< p > Opláchněte grouper zaoblení , a osušte hadříkem nebo papírovým ručníkem . < br >

< p > Zkontrolujte, zda pro kosti , a odstranit z filé .

< p > teplo olivový olej na pár minut v pánvi na středně - vysoké teplo .

< p > Místo filety v pánvi a vaříme asi tři minuty na stranu , dokud obě strany se odlupování asvětle hnědé .

< p > Odstraňte filety skupiny sdrážkou špachtle , a Dochutíme .