Jak vařit mraženou zeleninu na wok (8 kroků)

Wok vaření je běžné v asijské kuchyni a mohou být použity při vytváření hýbat-smažit, jakož i další jídla. Wok je typ pánev použit na sporáku. Jeho hluboké studny umožňuje rychlé a rychlé vaření. Ve většině hýbat smažit recepty, tence nakrájené zeleniny, jsou používány k doplnění kusů kořeněné maso a asijskou omáčkou. Můžete použít mraženou zeleninu přímo z mrazáku nebo rozmrazit ven před vařením.
Věci, které budete potřebovat
Wok
Oil
Zmrazená zelenina
mikrovlnnou troubou
papírové ručníky
mikrovlnné troubě jídlo
Přímo z mrazáku

1. Lehce olej wok s řepkový olej. Chcete pánev zahřeje na asi 350 stupňů.
   

2. nalijte požadované množství mražené zeleniny ve woku. Nepoužívejte přeplnit wok, protože to může způsobit, že vegetariáni na páru a stát se mokrý. Vy chcete, aby každý rostlinný dotknout plochu woku.
   

3. vařit zeleninu asi čtyř minut nebo do ostré soutěže. Mějte pozor na zelenině a přesunout je kolem často.
   Rozmrazí
   

   1. Thaw zeleniny v mikrovlnné troubě misce s vodou. Pokud používáte balíček 12-unce zeleniny, přidejte dvě polévkové lžíce vody.
      

   2. Obal a vařit na nastavení rozmrazování vaší mikrovlnné trouby. Vaříme, až byly rozmražené zelenina. Nechte v mikrovlnné troubě asi dvě minuty.
      

   3. Vytáhněte zeleninu z mikrovlnky. Buďte opatrní. - Zelenina mohou být horké
      

   4. položte papírové ručníky. Položte zeleninu na papírových ručníků v jedné vrstvě. Pat zcela suchý s ostatními papírovými ručníky.
      

   5. Podle pokynů v krocích 1 až 3 z kapitoly 1.