Jak Chop Chia semena do prášku (5 kroků)

semeno prášek Chia je mocným zdrojem vitamínů, minerálů a živin. Nejvýživnější Chia semeno prášek se vyrábí klíčení semen, dokud drobné listy z výhonky se začínají otevírat a šíření. Celý chia sazenice se pak suší a naseká na jemně za vzniku, stálý při skladování prášku. Posypeme prášek Chia do smoothies a omáček ke zvýšení bílkovin a vlákniny, zatímco zpevnění konzistence kapalině je. Chia prášek může být také použita pro zpevnění salát, jogurt nebo misku ovesné vločky.
Co budete potřebovat
naklíčených semen Chia
Kuchyně ručník
Food procesoru
jemnými oky síta
skla nebo plastu nádoba
Pokyny

1. Šířit klíčící semena Chia rovnoměrně přes polovinu utěrkou, a složit druhou polovinu nad nimi na pokrytí.
   
   

2. skladujte sušení výhonky v místnosti, která zůstává 70 stupňů teplejší nebo dva až tři dny nebo dokud se zcela vyschla.
   

3. Dump všechny sušené výhonky do robotu, a zajistěte víko pevně.
   

4. Pulse procesor potravin, dokud se rozdrtí sušené sazeničky Chia na jemný prášek připomínající pohankovou mouku.
   
   

5. Pour prášek přes jemné síto a do čisté skleněné nebo plastové nádoby.