Jak nahradit sójové mléko (7 kroků)

Sójové mléko je často preferovanou volbou pro jednotlivce, kteří nemají konzumovat živočišné produkty, nebo kteří nemohou tolerovat laktózy v kravském mléce. Sojové mléko může být použit v mnoha různými způsoby a v různých receptech. Mělo by být nahrazen v poměru jedna ku jedné s kravského mléka takže je snadné spínač pro cokoli z kávových nápojů na kastrol receptů.
Pokyny

1. Nahradit sklenici studené kravské mléko se sklenicí sójového mléka. Zatímco plain sójové mléko může postrádat chuť, mnoho slazené odrůd lze nalézt, jako je čokoláda a vanilka. Užijte si v moderování, protože cukru, ale to je ideální náhradou nápoj.
   

2. Objednat sóji latte příště navštívíte svou oblíbenou kavárnu. Sójové mléko poskytuje alternativu kravského mléka ve specializovaných kávových nápojích a většina obchodů mít pohotově po ruce.
   

3. Použijte sójové mléko s tradičními teplými snídaňových cereálií, jako jsou ovesné vločky. To bude poskytovat stejnou smetanovou strukturu. Nejlepší způsob, jak to udělat, je, aby se ovesné vločky dopředu použitím vody - můžete udělat několik dní hodnotu. Při ohřívání ovesné vločky, přidejte sójové mléko vytvořit krémovou texturu.
   

4. Přidat sójové mléko palačinka a vaflí těsta na místě jakéhokoli kravského mléka v receptu.
   
   

5. Make a sojový koktejl. Kombinovat sójové mléko s některými dříve mražené ovoce, jako je ananas, pak přidejte čerstvý banán a směs dobře. Můžete přidat i pár polévkové lžíce jogurtu sójové bázi pro odrůdu.
   

6. Nahrazuje sójové mléko kravské mléko v receptech, jako rendlíky se smetanou nebo sýrových omáček. Pokud zjistíte, sójové mléko není zahustit jako normální, přidejte trochu kukuřičného škrobu smíchanou s vodou, která bude fungovat jako zahušťovadlo.
   

7. Použijte sójové mléko do polévek, jako jsou dýně, ořešák squash nebo krémová rajče. Často Recepty na tyto polévky volají po půl šálku mléka nebo smetany přidává na konci vaření. Můžete nahradit sójové mléko v tomto bodě.