Můžete vařit lima fazole v mikrovlnné troubě?

Ano, fazole lima lze vařit v mikrovlnné troubě. Zde je postup, jak to udělat:

Přísady a nástroje:

- fazole Lima (propláchnuté a roztříděné)

- Voda nebo kuřecí vývar

- sůl (podle chuti)

- Miska nebo nádoba vhodná do mikrovlnné trouby

- Plastový obal nebo víko vhodné do mikrovlnné trouby

- Mikrovlnná trouba

Pokyny:

1. Připravte fazole:

- Použijte suché nebo zmrazené fazole lima. Pokud používáte suché fazole, namočte je do vody alespoň na 8 hodin nebo přes noc.

2. V misce vhodné do mikrovlnné trouby:

- Namočená fazole sceďte a přendejte do misky nebo nádoby vhodné do mikrovlnné trouby.

3. Přidejte vodu nebo vývar:

- Fazole zalijte vodou nebo kuřecím vývarem. Tekutina by měla být alespoň palec nad fazolemi.

4. Sezóna:

- Přidejte špetku soli podle chuti (volitelné).

5. Přikryjte misku:

- Zakryjte misku plastovou fólií nebo víkem vhodným do mikrovlnné trouby. Ujistěte se, že je kryt odvětrávaný nebo má malý otvor pro únik páry.

6. Mikrovlnná trouba:

- Umístěte misku do mikrovlnné trouby.

7. Doba vaření:

- Doba vaření se bude lišit v závislosti na výkonu vaší mikrovlnné trouby a množství zrn. Začněte tím, že dáte fazole do mikrovlnky na vysoký výkon po dobu 3-4 minut.

8. Zkontrolujte hotovost:

- Po úvodním ohřevu v mikrovlnné troubě otevřete mikrovlnnou troubu a zamíchejte fazole. Zkontrolujte, zda jsou něžné. Pokud ne, pokračujte v mikrovlnné troubě v krocích po 2 minutách, dokud nejsou fazole uvařené.

9. Upravit koření:

- Jakmile jsou fazole uvařené, ochutnejte a v případě potřeby dochuťte.

10. Nechte to odpočinout:

- Před podáváním nechte fazole minutu nebo dvě odpočinout v mikrovlnné troubě.

11. Servírujte:

- Uvařené fazole lima podávejte samotné, jako přílohu k jiným jídlům nebo je použijte do salátů, dušených pokrmů či jiných receptů.

Tipy:

- Fazole Lima lze také vařit v mikrovlnné troubě pomocí tlakového hrnce podle pokynů výrobce.

- Při manipulaci s miskou po mikrovlnné troubě buďte opatrní, protože bude horká.

- Můžete přidat přísady, jako je nakrájená cibule, česnek, koření nebo bylinky, abyste zvýraznili chuť fazolí lima.