Co dělat s pečenými cizrna

Smažená cizrna přidat lehký, ořechovou příchuť do mnoha pokrmů. Cizrna, také známý jako garbanzo fazole, jsou univerzální lusk s jemnou chutí. Pražení cizrnu dodává lehce nasládlou chuť a křupavou texturu na fazole. Fazole jsou tak univerzální, že pracují s kuchyněmi od Středního východu až úrovně Mexican.
Pražení

  • Cizrna může být buď lehce pražená nebo silně pražené. Lehce pražené cizrna jsou světle hnědé a mírně křupavý na vnější straně, ale stále ještě měkký na vnitřní straně. Vzhledem k tomu, že udrží jejich jemnost, lehce pražené cizrna fungují dobře pro rmutování do poklesy a polévek. Silně pražené cizrna jsou tmavé zlaté a téměř úplně křupavé. Pracují dobře pro přidání texturu, stejně jako chuť, na občerstvení a saláty.:
    Svačina na ně

  • Silně pražené cizrna jsou nízkotučné alternativu k Křupavé občerstvení jako bramborové lupínky. Lehce osolíme misku pražených cizrny za uspokojivě slané občerstvení. Prach fazole s hnědým cukrem a skořicí pro sladké a pikantní léčit. Hoďte na luštěniny s jemně nasekané vlašské ořechy na zvýšení jejich ořechovou příchuť. Posypeme cizrnu s olivovým olejem, česnekem sůl, chipotle prášku, pozemní kmín a mletý černý pepř vytvořit mexické stylu občerstvení s kouřovou chutí.
    Získat Namočil

  • Lehce pražené cizrna jsou stejně snadno rozmačkejte do husté a krémové dip jako konzervy cizrny. Mash cizrnu se sezamovým olejem, citronovou šťávou a česnekem pro bohaté hummus dipem s nádechem tang. Spárovat Středním východě dip s pita chlebem nebo nakrájené zeleniny. Dřeň fazole s nízkým obsahem tuku jogurt, nakrájený okurek a česneku sůl pro světlo a smetanovou omáčkou, že dvojice dobře s syrové zeleniny. Smíchejte rozmačkané fazole s limetkovou šťávou, olivovým olejem, sladké papriky, cibule prášek a kajenský pepř, aby se v karibském stylu dip. Podáváme dip s kukuřičnými tortilla chipsy nebo nakrájené papriky.
    Hodit je do salátu

  • Silně pražené cizrna poskytnout jemná pozadí chuť sortiment salátů. Hození fazole do zahradní salát přidat náznak zemitou chuť do křupavé zeleniny. Mix pečené cizrna s rajčata, okurky, červenou cibulí a petrželkou vytvořit chuťově salát s mírně nasládlou chutí. Kombinovat cizrnu, salátů, srdíčky artyčoků, černé olivy a parmezánem s olejem a octem pro italském stylu salátem.
    Uvaříme v polévce

  • Lehce pražené cizrna chutnají stejně dobře v polévce, jak oni kaší do dip. Míchejte je do minestrone přidat ořechový twist klasické misky. Vaříme rozmačkané fazole s kuřecím vývarem, cibule, česnek, rajčatový protlak a žlutým curry pro husté polévky s lehce kořeněnou chutí. Pyré pražené cizrna, předvařené brambory, zeleninový vývar, mrkev, česnek, tymián a sůl pro krémovou vegan polévka s bohatou chutí na pozadí.