Jak udělat low-carb lnu jídlo chléb

sendviče, aby pro chutný oběd, ale lidé s váhou nebo zdravotní problémy často potřebují snížit chleba z jejich stravy. Chléb je obvykle vysoký obsah sacharidů, a není volba pro diabetiky. Lněné semínko jídlo chléb dělá skvělou alternativou díky své nízké-sacharidů, vysoký obsah vlákniny. To je také bezlepková a obsahuje řadu dobrých tuků a antioxidanty. Lněné semínko jídlo focaccia chléb náhradní mohou být konzumovány sám s nějakým olivovým olejem, nebo si užil jako sendvič báze.
Co budete potřebovat
2 šálky lněné semínko jídlo
1 lžička. jedlá soda
1/2 lžičky. krém na zubní kámen
1 lžička. mořská sůl
1 polévková lžíce. agáve nektar
5 vajec
1/2 šálku vody
1/3 šálku olivového oleje
9 palců o 13-palcový zapékací misky
2 míchací mísy

Pokyny

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F.
   

2. Metla vejce v míse a pak přidejte olivový olej, sirup z agáve a voda. Metla směs pohromadě.
   

3. Vytáhněte druhou míchací mísy a přidejte lněný jídlo, krém zubního kamene, soli a jedlé sody.
   

4. Pomalu nalijte mokré směsi do suché směsi, a rozšleháme neustále. Pokud si nalít všechno dohromady příliš rychle, bude směs se shlukují. Jakmile je směs hladká, čekat po dobu tří minut, aby směs pro zahuštění.
   

5. se nalije směs do pekáče a vařit při 350 stupních F po dobu 20 minut. Po dokončení, vyjměte z trouby a nechte vychladnout na hodinu před řezáním do chleba.