Jak Pečeme nízké carb brownies

Nízká carb diet obvykle vyžadují dieters vzdát sladkosti a pečivo trvale v zájmu zachování své hubnutí. Nicméně, jak diety se v popularitě zvýšily, stále více a více nízké carb recepty jsou k dispozici, takže si můžete dopřát v příležitostné chutné zacházet bez ničí všechnu vaši tvrdou práci. Zde je návod, jak se peče nízké carb sušenky.
Co budete potřebovat
13-by-9-palcový pánev
Non-stick vaření sprej
Mixer
špachtle
velké mísy
Malé mísy
Spoon
10 oz smetanový sýr, při pokojové teplotě
2 hole nesolené, pokojová teplota
4 oz neslazené čokolády, roztavený a ochladí se
1/4 šálku cukru náhradu
4 velké vejce
1 1/2 lžičky. vanilkový extrakt
1 1/2 lžičky. čokoláda extrakt
1 1/2 poháry mandle jídlo
6 TBS. kakaový prášek
1/4 lžičky. mořská sůl
1 1/2 lžičky. prášek do pečiva
pokyny

1. Rozehřejte troubu na 350 stupňů F.
   

2. Spray šotek pánev s nepřilnavým vaření sprej. To vám umožní snadno odstranit vaše brownies z pánve, když jsou hotové.
   

3. Kombinovat mandlový jídlo, kakao, prášek do pečiva a mořskou sůl v malé míse. Promíchejte tyto ingredience spolu s lžící.
   

4. Mix smetanový sýr a máslo ve velké míse. Měly by hladký, krémová těsto.
   

5. Přidat rozpuštěné čokolády a cukru náhradu. Těsto se může objevit mírně zrnitý, ale měly by být i v barvě a relativně hladký.
   

6. porazil v vajec. Přidejte vejce jedno po druhém, a ujistěte se, že všechny vejce je oškrábat stranu míchací mísy před přidáním další.
   

7. Přidat vanilkové a čokoládové výtažky. Pokračovat v míchání při střední rychlosti, jak to uděláte.
   

8. Mix v suché přísady. Nepoužívejte najednou přidat celou misku nebo suché přísady budou létat všude.
   

9. nalijeme těsto do šotek pánve. Pomocí špachtle, aby se ujistil, že dostanete všechny těsta z mísy.
   

10. Pečeme 35-40 minuty. Když horní brownies je pevná na dotek, jsou hotové. Jeden šotek má 2,4 sacharidů.