- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jaké recepty obsahují prosciutto?
Prosciutto je sušená šunka, která se nakrájí na tenké plátky a často se používá jako studený nářez do sendvičů, salátů a těstovin. Může být také použit jako vařená přísada do jídel, jako jsou pizzy, omelety a quiche. Zde je několik receptů, které zahrnují prosciutto:
Chřest zabalený v prosciuttu
Ingredience:
- 1 libra chřestových oštěpů, ořezaných
- 1/2 šálku olivového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
- 1/4 šálku strouhaného parmazánu
- 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky
- 12 plátků prosciutta
Instrukce:
1. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
2. Ve velké míse smíchejte chřest, olivový olej, sůl a pepř. Přehodit do kabátu.
3. Každý oštěp chřestu obalíme plátkem prosciutta.
4. Špíčky chřestu položte na plech a pečte 10–12 minut, nebo dokud chřest nezměkne a prosciutto nezhnědne.
5. Před podáváním posypte parmazánem a petrželkou.
Prosciutto a melounový salát
Ingredience:
- 2 šálky medového melounu nakrájeného na měsíčky
- 2 šálky melounu melounu nakrájeného na klínky
- 1/2 šálku prosciutta, nakrájeného na tenké plátky
- 1/2 šálku čerstvých lístků máty
- 1/4 šálku balzamikového octa
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
Instrukce:
1. Ve velké míse smíchejte meloun, prosciutto, lístky máty, balzamikový ocet, olivový olej, sůl a pepř. Přehodit do kabátu.
2. Ihned podávejte.
Kuře zabalené v prosciuttu
Ingredience:
- 4 kuřecí prsa bez kostí a kůže
- 1/2 šálku mouky
- 1 vejce, rozšlehané
- 1/2 šálku panko strouhanky
- 1/4 šálku strouhaného parmazánu
- 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky
- Sůl a pepř podle chuti
- 12 plátků prosciutta
Instrukce:
1. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
2. V mělké misce prošlehejte mouku, sůl a pepř.
3. V další mělké misce rozšlehejte vejce a vodu.
4. Ve třetí mělké misce smíchejte panko strouhanku, parmazán, petržel, sůl a pepř.
5. Každé kuřecí prso ponořte do moučné směsi, poté do vaječné směsi a poté do směsi strouhanky.
6. Každé kuřecí prso obalíme 3 plátky prosciutta.
7. Kuřecí prsa položte na plech a pečte 15–20 minut, nebo dokud není kuře propečené.
8. Ihned podávejte.
Ostatní zdravé recepty
- Můžete zhubnout 40 liber za 5 měsíců tím, že budete jíst pouze ovoce a zeleninu?
- Které recepty mohou používat kurkumin?
- Je jedno jídlo zdravé?
- Proč potřebujete jíst vyvážená jídla?
- Bude dietní limonáda fungovat jako diuretikum?
- Jak celer pomáhá při dietě?
- Co můžete použít místo ananasového džusu?
- Je lepší jíst okurky se slupkou nebo bez?
- Jaké jídlo pomáhá na bolesti hlavy?
- Co když jsou vaše semena granátového jablka jasná, že je lze bezpečně jíst?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


