- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Veganské recepty
Seznam Mléčné substitučních výrobků
Řada mléčné náhražky jsou k dispozici pro vegetariány a lidi, kteří nemohou jíst mléčné výrobky v důsledku alergií nebo nesnášenlivostí laktózy. Tyto produkty jsou komerčně dostupné na mnoha potravinářských obchodech, celých obchodech s potravinami a specializovaných obchodů na zdraví.
Mandlové mléko
Mandlové mléko je mléčný náhrada použity k nahrazení mléka. Mandlové mléko mohou být použity v smoothies, na cereálie a ovesné vločky nebo pro výrobu palačinky a francouzský toast. Mandlové mléko obsahuje monosaturated tuky, dobré tuky, které mohou přispět k nízkým obsahem cholesterolu. To obsahuje vápník, železo, vlákniny a vitamínu E. Mandle mají nízkým glykemickým indexem, které nezpůsobují velké špice hladiny cukru v krvi, což mandlové mléko dobrou volbou pro diabetiky. Silk Čistý Almond je jedna značka z mandlového mléka. Almond Breeze od Blue Diamond Mandle je jiný. Oba mají v několika příchutích, včetně čokolády a vanilky.
Mandlové mléko je mléčný-volný alternativa k mléku.
Sójové mléko
Sójové mléko je další náhrada za mléko. Sójové mléko se provádí tím, že získá kapaliny z vařených, rozdrcených sojových bobů. Další složky, jako třtinový cukr a vanilky jsou přidány, aby se sójového mléka lepší chuť. Kikkoman dělá Pearl sójového mléka v vanilky, kávy, čokolády a zeleného čaje příchutí. Sojové mléko může být použit pro obilovin a krémů, stejně jako v pečení. Sójové mléko a mléčné mléko mají stejné množství vápníku. Sojové mléko je vyšší v vitaminů A a D, kyseliny listové, zinku a železa. Sojové mléko je nižší obsahem tuku, sodíku, cukru, cholesterolu a kalorií než plnotučného mléka.
Sheese
Sheese je sýr náhradou z filtrované vody, rostlinného oleje a Sója koncentrát. Sheese produkty patří tvrdý sýr náhražky, jako je Gouda, Edam a čedar. Mohou být skartovány na začátek pizzy nebo roztaveny jako skutečný sýr. Smetanový sheese je také k dispozici v různých příchutích. Sheese je vegan, vejce a mléčné výrobky zdarma, bez laktózy a lepku. Neobsahuje ztuženého tuku.
Tofutti
Tofutti produkuje řadu mléčných bez zmrzlinových náhražek a dalších mléčných výrobků neobsahujících. Tyto výrobky jsou na bázi sóji. Produkty Tofutti patří různé zmrzliny, zakysanou smetanou a tvarohem. Zmrzlina Výrobky mléčné bez patří zmrzliny sendviče Popletal bary a další zmrazené zachází na hole.
Veganské recepty
- Non-mléčné Náhražky pro Podmáslí
- Můžete použít plastových lahví pro mrkvové šťávy
- Co všechno se dá vyrobit z kokosových hoblin?
- Můžete použít moučkový cukr na veganské brownies?
- Jak upéct Daikon (8 kroků)
- Jsou obyčejné bagely bez smetanového sýra nebo jakékoli polevy veganské?
- Jaké jsou recepty na veganskou pizzu?
- Jak si vyrobit Fake sýrů (4 kroky)
- Jak se dělá marinádu pro Tofu (7 krocích)
- Jak nakupovat Dairy-Free jogurt (6 kroků)
Veganské recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


