- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Veganské recepty
Jak udělat sojové mléko v Vitamix (5 kroků)
Sójové mléko je snadno dostupné v každém supermarketu v těchto dnech, ale komerční sójové mléko jsou drahé a obvykle obsahují plniva. Čerstvé, domácí sójové mléko je výživné a levné. Máte-li Vitamix, je to také neuvěřitelně snadné.
Co budete potřebovat
1 šálek vysuší sóji
6 šálků vařící vody
Vitamix
Gáza
Cedník
Pan
Velký odměrku
4 lžíce. med, hnědá rýže sirup, agáve sladidlo, nebo ječný slad extrakt (nebo kombinaci některého z nich)
Instrukce
-
Namočte fazole. Opláchněte fazole v síto, aby se ujistil, že jsou čisté, pak dát je ve velkém hrnci, naplněné 3 šálky studené vody, aby nasákly. Měly by namočte alespoň 4 hodiny a až 16 hodin; v případě, že fazole by mohla být stará, ať namočte maximální čas. Opláchněte fazole v teplé vodě, aby se zajistilo, že jsou v teple, když jsou zem. Rozdělte je do 3 stejných dílů.
-
Grind fazole. Mají konvici naplněné s 8 šálky vařící vody připraven. Dejte 2 šálky vařící vody do vašeho Vitamix a spustit jej na vysoký asi minutu zahřát kontejneru. Vyprázdnit a přidat jednu porci fazolí s 2 šálky vařící vody. Wrap ručník kolem mixéru a brousit po dobu 2-3 minut. Opakujte s dalšími dvou šarží.
-
Strain fazole. Umístit několik vrstev tenká přes cedníku přes velké mísy. Dejte pozemní fazole do cedníku. Nechte sedět na několik minut do kanalizace, pak vytlačit mléko buď zatlačením na hmotnosti s velkým špachtlí nebo sbírat tenká do kuličky a mačkat to s rukavicemi tepelně odolné.
< li>Cook mléko. Nalijte mléko do velkého odměrky. Přidat sladidla v případě potřeby, podle své chuti. Poznámka: množství tekutiny. Dejte mléko do dvojité kotle nad vařící vodou a vaříme za občasného míchání, za půl hodiny. Překontrolování kapalné množství, a přidá se teplou vodu podle potřeby tak, aby odpovídala množství mléka začít s na začátku tohoto kroku.
-
chladit mléko. Uložte jej v nádobě skleněné nebo z nerezové oceli, asi týden.
Veganské recepty
- Kde se dají čočkové fazole koupit?
- Kde si můžete koupit veganské čokoládové lupínky?
- Jak si vyrobit Vegan bramborový salát
- Jak se vyhnout Mléčné výrobky
- Jak si vyrobit Delicious Sójové Chvění & amp; Smoothies
- Které odrůd pomerančů Nemáte Seeds
- Jak dlouho můžete skladovat určité druhy zeleniny?
- Jaká značka marshmallows se vyrábí z veganské želatiny?
- Potřebují geneticky modifikované a klonované potraviny přísnější předpisy pro označování?
- Kde si můžete koupit mořské opice na Marsu?
Veganské recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


