Jak si vyrobit japonskou Seaweed salát

japonština mořské řasy salát, také nazývané & quot; wakame salát, & quot; je jednoduchý, přesto-svěžím jídlo často najit jako straně v japonské kuchyně. Řasy wakame v salátu je jedlá řasa pocházející z východoasijských vod a jádro obou japonských a korejských diety. Ven z Japonska, sušené wakame lze zakoupit v téměř jakékoliv asijském trhu a některých obchodech se zdravou výživou. Wakame je často chválen jako zdravá dietní Navíc, protože je nízký obsah kalorií a vysoký obsah minerálních látek, jako jsou kyseliny listové, vápníku, železa a hořčíku.
Co budete potřebovat
1 oz vysuší wakame řasy
2 lžíce. rýžový ocet
2 lžíce. sojová omáčka
2 lžičky. pražená sezamová semínka
1 lžička. cukr
červená paprika vločky nebo chilli (podle chuti) Galerie míse
papírovým ručníkem
pokyny

1. Namočte sušené řasy wakame v miska teplé vody po dobu 5 minut, nebo dokud měkký. Listy se bude rozšiřovat a rozvinout do flexibilních, gumových čtverců, na kterém místě oni jsou připraveny k řezat.
   

2. Vypusťte rekonstituovaný Wakame a krátce spusťte jej pod studenou vodou opláchněte. Jemně vymačkejte přebytečnou vodu a pat je osušte papírovou utěrkou.
   

3. plátek Wakame na tenké proužky. To může mít těžké páteř nebo stonek, která se spouští dolů centrum. Cut tyto stonky ven a hodit je pryč. Používejte pouze zadávací listnatou část mořských řas. Nastavte si nakrájené wakame proužky na stranu.
   

4. Zkombinujte rýžový ocet, sójová omáčka, pražené sezamová semínka, cukr a červená paprika vločky /chilli v samostatné míse, aby se salát oblékání.
   

5. Přidejte svůj plátky Wakame do vašeho misce oblékání. Hoďte dokud obvaz je rovnoměrně rozložena.
   

6. Podávejte ihned, nebo chill salát v lednici, dokud nejste připraven sloužit.