Sådan Toast Ground Valnødder

Hvorfor toast jorden nødder? Opvarmningen proces kan hjælpe dem med at holde deres egne mod vægten af ​​kage, brød og muffin dej. Det hjælper dem også bevare deres naturlige sunde brun farve og forhindrer dem i at vende sort, mens de simre i dej. Og hvis de ikke er overskyllet i dej, ristede jorden valnødder tilføje en tiltalende crunch på toppen af ​​yoghurt, salater, pastaretter og gryderetter for enhver genre.
Hvad du har brug
sauterpande eller stegepande
vegetabilsk olie eller nonfat madlavning spray (valgfrit)
Spoon
bageplade
Instruktioner

1. Varm en sauterpande eller stegepande på medium-høj varme. Rist dem tørre eller med blot et spor af vegetabilsk olie eller nonfat madlavning spray; valnødder naturligt udsender deres egne olier. Kog valnødder for blot et par minutter, omrøring dem konstant, indtil de vender en dybere nuance af brun. Fjerne dem fra varmen og holde omrøring; de vil fortsætte med at skåle i et par minutter, som de køle ned.
   

2. Forvarm ovnen til 325 grader Fahrenheit. Spred jorden valnødder på en bageplade. Klappe dem ned med en ske. Rist valnødder i omkring tre minutter og røre dem, så du brun dem så grundigt, som du kan. Bag dem i et par minutter mere, og holde øje med dem. Stol på dine øjne og fejle på siden af ​​at fjerne dem fra ovnen snarere før end senere. Ovn bages valnødder også fortsætte med at koge lidt, når de er fjernet fra varmen.
   

3. Placer jordnødder i en glasskål og dup dem ned med en ske. Mikroovn møtrikkerne på "medium" for at starte, men tjek dem og rør hvert minut eller deromkring, og sænke temperaturen, hvis de lave mad for hurtigt. Microwaving jorden valnødder kan være hurtigt og nemt, men det kan heller ikke give så meget smag som sautering og bagning.