Sådan Frys Hjemmelavet Bean og Ost Burritos

Gør dit eget bønne og ost burritos stedet for at købe frosne udgaver er et sundt alternativ, fordi du kan kontrollere mængden af ​​natrium, der går ind i dem. Gør dine burritos hjælp af enten sort eller refried pinto bønner, sammen med cheddar, Monterey Jack og en række andre oste. Så, for at spare tid, gøre mere end du har brug for og fryse nogle for en fremtidig måltid eller snack.
Hvad du har brug
bageplade
Cooking spray
folie Kraftig eller plastic mad wrap
Fryser tape
Plastic fryseposer med lynlås lukninger
Instruktion

1. Spray en bageplade let med madlavning spray. Placer de hjemmelavede bønner og ost burritos på arket i et enkelt lag.
   

2. Sæt ark på en flad overflade i din fryser. Fjern burritos fra fryseren, når de er helt frosne, som vil tage cirka to timer.
   

3. Wrap burritos individuelt i heavy-duty fryser folie eller plastic mad wrap. Forsegle kanterne med fryser tape for at forhindre fugt i at nå maden. Indstil de indpakkede burritos i en plastik fryser pose med en lynlåslukning. Skriv opbevaring dato fryser tape og placere den på posen.
   

4. Butik burritos i en fryser ved 0 grader Fahrenheit, den typiske fryser indstilling, i op til et år.