Sådan Soak goji bær i vand

Goji bær indeholder mineraler og essentielle aminosyrer , der er nødvendige for en sund kost . Bærrene er høj i calcium, zink og fosfor . Bærrene bruges i østasiatiske fødevarer og ofte føjes til korn, trail mix og forskellige bagværk. Bærrene ligne rosiner og tranebær , men de har en mere kornet tekstur . Folk foretrækker at suge goji bær i vand for at gøre dem blødere og mere behageligt at spise. Iblødsætning goji bær rehydrerer dem, så de bliver buttet og saftigt.
Hvad du har brug
Bowl
salatslynge
Instruktioner
< ol>

  • < p> Placer goji bær i en skål .
  • Fyld skålen med koldt vand , indtil bærrene er neddykket .

  • Tillad dem at suge for fem til 10 minutter .

  • Hæld goji bær i et dørslag for at fjerne vandet .