Enkle ting at gøre med kylling bud

kylling bud, også kendt som kylling strimler eller kylling fileter, er mørbrad del af kyllingebryst med kun én streng af senen igennem det. De indeholder ikke nogen knogler eller hud. Mens opskrifter kræver hel kylling eller kyllingebryst undertiden kan være tidskrævende, er der en række enkle opskrifter, som kun tager et par minutter til at forberede med kylling bud.
Kylling og Dumplings

  • Kylling og dumplings lyder måske tidskrævende i starten, men vi taler ikke om din bedstemors gammeldags opskrift, som er involveret timers kogning hele kyllinger og rullende ud hjemmelavet dej til melboller. Denne familie favorit kan laves med en dåse kiks, en pose kylling bud og en familie størrelse dåse fløde af kylling suppe. Først skæres op tilbuddene i bide stykker på størrelse og dække dem med vand i en mellemstor kasserolle. Varme vand til kogning, så reduceres varmen og lad kyllingestykkerne simre indtil kødet bliver hvid. Tøm alt vand fra kyllingen, tilsæt derefter en familie-størrelse kan af fløde af kylling suppe og en dåse kiks, skåret op i bide stykker på størrelse. Bring til en byld, så lad det simre i 10 minutter. Brug mel tortillas i stedet for kiks, hvis du foretrækker fladere dumplings eller bruge fløde af selleri suppe til en variation på den traditionelle tilgang.
    Pan Fry

  • Pan stegning kylling bud er en anden simpel opskrift. Dyp buddene, rå æg, rul dem i en plade fuld af knuste franske stegte løg stykker og steges i en lavvandet gryde med olie over medium varme, indtil gylden brun.
    Bake

  • Bagning kylling bud er en anden hurtig mulighed for at overveje. Lay bud ved siden af ​​hinanden i et glas kage gryde og dæk med din favorit marinade eller barbecue sauce. Dæk med alufolie for at hjælpe med at holde kyllingen tørrer ud og sørg for at skære nogle slidser i folien. Bages i 45 minutter ved 350 grader Fahrenheit eller indtil kyllingen er helt kogt hele vejen igennem og ingen lyserøde rester.
    Grill

  • En af de enkleste ting at gøre med kylling bud er at kaste nogle på grillen. Uanset om du har en gas, kul eller bordplade elektriske grill er ligegyldigt. Tø ud en pose frosne kylling bud og sæson dem med din yndlings krydderier, marinade eller barbecue sauce. Koge dem for passende tid i henhold til dine grill instruktioner.