Måder at bruge Pre-Paneret kylling bud Undtagen Stegning

Pre-breaded kylling bud typisk kommer frosne og kan være en del af en meget enkel måltid. Men stegning kylling bud er ikke et sundt valg, fordi tilbuddene absorbere olie som du steger dem. Andre madlavning metoder, såsom bagning og grille, kræver ingen olie og er sundere for dig.
Kylling Bud Parmesan

  • Brug kylling bud for en twist på den klassiske italienske kylling parmesan middag. Kylling parmesanost består typisk af panerede kylling bryst bagt i tomatsauce og dækket med mozzarella, men kylling bud kan erstatte de kyllingebryster. Ved brug af pre-breaded kylling bud, bør de broiled i et par minutter på hver side for at få dem lidt crispy udenfor. De bliver så spredt i et ovnfast fad med tomatsauce og mozzarella og bages indtil varm. Kylling parmesan typisk serveres med pasta.
    Grillet kylling Kebabs

  • Kylling bud foretage en nem tilføjelse til grillspyd af årstidens grøntsager kogt på grillen. Kylling bud skal optøs i køleskabet, før det skruet på træ eller metal spyd sammen bidder af grøntsager. Ideer til grøntsager omfatter drue tomater, peberfrugt, løg og zucchini. For en sød touch, ananas stykker også gøre velsmagende tilføjelser til spyddene. Grillede spyd kan serveres med ris eller brød til at gøre en mere komplet måltid.
    Kylling Tender Sandwiches

  • Bagt kylling bud gøre en nem påfyldning for en kyllingesandwich. Pakker af præ-breaded kylling bud generelt liste retninger for bagning. Bud kan enten bages lige før servering varme sandwich eller gøres forud for tid og nedkølet til brug i kolde sandwiches. Fransk brød og Hotdog boller er de bedste typer af brød til at bruge, fordi de er lukket på den ene side og hjælpe med at holde buddene falder ud. Andre ingredienser at tilføje til sandwich omfatter creme fraiche, salsa, tomat bidder og stykker af avocado.