Hvordan er fransk toast sundt?

Fransk toast er ikke en sund mad. Selvom det giver noget protein og kulhydrater, er det også højt i fedt og sukker. En typisk portion fransk toast indeholder omkring 300 kalorier, 15 gram fedt og 30 gram sukker. Dette gør det til et dårligt valg for folk, der forsøger at tabe sig eller spise en sund kost.